Κείμενο  : Προπονητική Ομάδα Smart Sport. Ενα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα που έχουμε όλοι οι προπονητές τριάθλου προσπάθησαν να απαντήσουν ερευνητές στην Βραζιλία. Δηλαδή εάν οι συγκεντρώσεις κορτιζόλης και τεστοστερόνης μπορούν να συσχετισθούν με το αθλητικό αποτέλεσμα.

Διαβάστε περισσότερα: Επίδραση κορτιζόλης/ τεστοστερόνης στην απόδοση

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης. Πριν οι παλμογράφοι να γίνουν ένα φθηνό εμπορικό προιόν και να είναι ευρέως διαθέσιμοι, οι προπονητές των αθλημάτων το μόνο που είχαν διαθέσιμο για να μετρούν την ένταση της προπόνησης των αθλητών τους ήταν το χρονόμετρο, όπου έχοντας κάνει εργομετρικές μετρήσεις, ήξεραν σε τι ρυθμό αντιστοιχούσε ο ρυθμός με τον οποίο γυμναζόταν ο αθλητής. Δηλαδή με τις εργαστηριακές μετρήσεις, σημαντικό μέρος ήταν η μέτρηση γαλακτικού οξέος, είχαν βρει σε τι ταχύτητα τρεξίματος, κολύμβησης κ.λπ. αντιστοιχούσε το αναερόβιο κατώφλι.

Διαβάστε περισσότερα: Γαλακτικό οξύ